1.2 An toàn để cài đặt
Smolov is a highly effective app that offers comprehensive support for calculating, tracking, and documenting your Smolov Squat Program workouts.
Gone are the days of relying on outdated spreadsheets and a pile of printouts. With Smolov, you can effortlessly determine the ideal weight and repetitions for each set, tailored specifically to the 13-week Smolov Squat program. Keep meticulous records of your weekly progress as you embark on this demanding three-month regimen.
Although this program is commonly associated with back squats, it can be easily adapted to other exercises such as bench press, shoulder/overhead press, and deadlifts. It is intended for experienced lifters and is best suited to those who have intermediate to advanced proficiency.
Created by the esteemed Russian Master of Sports, Sergey Smolov, this app has garnered a reputation for delivering exceptional gains in strength and performance.
Tổng quan
Smolov Squat Program là một Commercial phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi David Bai.
Phiên bản mới nhất của Smolov Squat Program là 1.2, phát hành vào ngày 29/01/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 29/01/2024.
Smolov Squat Program đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Smolov Squat Program đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)
Liên quan
BOAR3
The BOAR3 App provides users with the opportunity to collaborate with certified Strength & Conditioning Coaches and Master Nutrition Consultants.
CrossFit Lehi
Members of CrossFit Lehi can easily manage their account by reserving spots in classes, signing up for gym events, and updating personal information such as headshots and payment details.
Injury2Victory
With the Injury2Victory App, access personalized exercise programs tailored to help you achieve your fitness and health goals without pain.
Mandy Polk Fitness
Kick start your fitness journey with Mandy Polk Fitness. Together with Mandy Polk Fitness, you'll have access to a comprehensive combination of nutrition and exercises conveniently available on a single app.
Seriously Strong Training App
With the Seriously Strong Training App, you will gain access to a variety of workout programs meticulously crafted to assist you in achieving your fitness and health aspirations.
Sheiko - Workout Routines
Official Sheiko Training App If you're someone who knows their way around a squat, bench, and deadlift, having been lifting for at least 3 months with a goal to become significantly stronger, then this app is tailored for you.App Store
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
|
IObit Uninstaller
IObit Uninstaller: Giải pháp phù hợp của bạn để loại bỏ phần mềm hiệu quả! |
|
Audacity
Chỉnh sửa và ghi lại âm thanh một cách dễ dàng bằng phần mềm Audacity. |
|
Java SE Development Kit
Các công cụ phát triển Java mạnh mẽ của Oracle |
|
Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Language Pack
Nâng cao chức năng của Microsoft Visual Studio với Gói Ngôn ngữ |
|
Teams Machine-Wide Installer
Đơn giản hóa việc cài đặt với Trình cài đặt toàn máy của Teams |
|
VirtualBox
VirtualBox: Phần mềm ảo hóa tối ưu dành cho những người đam mê công nghệ |
|
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
|
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
|
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
|
Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật! |
